L'Hypnose Humaniste ?

En séance d'hypnose classique, c'est le thérapeute qui agit sur l'inconscient. En hypnose humaniste, c'est vous qui agissez, l'hypnothérapeute sera un guide dans le cheminement vers l'amélioration du problème ciblé. L'autonomie et la compréhension des blocages sont donc au cœur de ce type de thérapie.

C'est en prenant conscience de l'origine du problème tant psychologique que physiologique que vous agirez en suivant les conseils du thérapeute. La personne qui consulte a donc un contrôle total sur ce qui se passe grâce à l'état de conscience augmentée.

L’hypnose humaniste se distingue grâce à son principe hypnotique en ouverture. La fonctionnement habituel de l’hypnose est inversé. Le consultant est dans son état de conscience, l’hypnothérapeute lui applique les mêmes techniques qui lui permettrait de sortir de l’état de conscience.

En d’autres termes, l’hypnothérapie humaniste consiste à éveiller votre conscience. Et aller à l’origine du problème.

Dans quels cas puis-je avoir recours à l’Hypnose Humaniste ?

Cette forme de thérapie est indiquée dès lors que vous voulez transformer, par vous-même, votre vie. Vous serez surpris de découvrir toutes les possibilités de l’Hypnothérapie Humaniste

En fait, il ne s’agit pas des potentialités de l’Hypnothérapie mais de vos propres potentialités. Tout le meilleur de vous-même est présent en vous !

Il suffit juste :

• De s’en rendre compte → prise de conscience

• De vouloir y accéder → motivation

• Et de le mettre en place → création

Ça se rapproche de la méditation de pleine consience

« L'état de conscience augmentée que l'on atteint lors d'une séance d'hypnose humaniste est proche de celui que l'on expérimente pendant une séance de méditation de pleine conscience.

L'objectif n°1 de l'hypnose humaniste est d'amener la personne à prendre conscience d'elle-même, en lui permettant de communiquer avec son inconscient et sa conscience supérieure (ou conscience majuscule).

D'après, « notre esprit, notre corps est comparable à une maison. Quand on ne la regarde pas, le temps fait son œuvre : elle se fissure, se ternit. En revanche, il suffit de porter son attention sur cette maison, en conscience, pour qu'elle commence à s'auto-réparer ». Ça vaut le coup d'essayer, non ? >

Un changement rapide sous hypnose, des bienfaits immédiats !

Beaucoup de patients ou futurs patients se demandent combien de temps leur faudra t-il attendre pour voir les effets de l'hypnose.

Une fois que le travail en hypnose thérapeutique s’est effectué avec l’inconscient, les changements et les effets de l'hypnose se font ressentir immédiatement. Le changement constitue pour notre cerveau un véritable chantier qui implique des changements structurels. Il faut donc beaucoup de volonté pour y arriver.

C’est justement le rôle de l’hypnose : faciliter ce changement. Pour notre cerveau, le mécanisme du changement est un véritable traumatisme. Notre inconscient a inscrit un certain nombre de schémas qui régissent nos comportements,

Nos habitudes et notre vision du monde. Rompre, ou changer certains de ces schémas est un mécanisme extrêmement difficile à faire au naturel, c’est le sentiment de difficulté que l’on ressent lorsqu’il faut changer ses mauvaises habitudes comme arrêter de fumer par exemple. Elles sont si ancrées au plus profond de nous-mêmes, qu’il est très difficile de s’en débarrasser. La plupart du temps, on ne s’en rend pas compte et tout nous parait naturel puisque les changements se jouent dans l’inconscient.

C’est la raison pour laquelle changer avec l’hypnose est beaucoup plus facile et rapide.

Est-ce que les changements sont durables ?

Loin de l'hypnose de spectacle, l'hypnose thérapeutique est un travail qui se fait parfois sur le long terme pour être efficace dans la durée.

Pour que les changements soient durables, l est nécessaire d'aller au bout du protocole conseiller oar le thérapeute. En effet, plus vous ferez de séances,

plus vous arroserez la graine plantée par votre Hypnothérapeute dans votre inconscient.

Celle-ci étant la source de votre changement, elle mettra plus ou moins longtemps à germer.

Pendant une séance, on est 100 % réveillé

C'est « la » différence principale qui existe entre l'hypnose Ericksonienne et l'hypnose humaniste : pendant une séance d'hypnose humaniste, la personne reste 100 % consciente. On parle même de « conscience augmentée » ! « Les fondateurs de l'hypnose humaniste ont fait une expérience très simple .

Ils ont essayé de « réveiller » une personne se trouvant déjà dans un état « normal » (ou « état ordinaire de conscience »)

, en utilisant les techniques habituellement employées en hypnose Ericksonienne. »

Surprise : la personne est entrée dans un état de transe un peu différent, caractérisé par une conscience d'elle-même plus importante.

C'est le patient qui fait tout le travail !

« Lorsque vous faites une séance d'hypnose Ericksonienne, vous laissez les clés de votre inconscient à l'hypnothérapeute : vous êtes plutôt passif. En hypnose humaniste, c'est l'inverse : c'est vous qui agissez. L'hypnothérapeute n'est qu'un guide, chargé de vous ouvrir les portes de votre esprit. »

Concrètement, la transe se présente un peu comme un voyage intérieur : par la parole, l'hypnothérapeute guide la personne dans différents environnements imaginaires et symboliques, mais c'est cette dernière qui va réaliser mentalement certaines actions pour résoudre son problème.

Mieux encore : selon l'hypnothérapeute, après 1 ou 2 séances, la personne peut réutiliser ce qu'elle a appris pour continuer à changer par elle-même. C'est l'autohypnose !

A propos de

Nathalie RENAUD

Mes expériences humaines et professionnelles m’ont nourri pendant plus de 25 années dans différents secteurs commercial , médical et social . Après des études sur différentes techniques d’ Hypnose , de coaching et de PNL (Programmation Neuro Linguistique). j’ai eu envie de vous faire partager mes expériences .Plus que l’application des techniques , chaque rendez-vous est un moment unique , comprendre vos besoins et vous guider vers une vie plus agréable. Je suis diplomée de l’ institut Français d’ hypnose humaniste (IFHE) à Paris pour devenir Praticien en Hypnose humaniste et praticien spécialisé en thérapie symbolique avancée (tsa) . C'est aujourd'hui un vrai plaisir de vous accompagner dans vos changements intérieurs !